Λεμφική Παροχέτευση / Λεμφική Μάλαξη στην Αθήνα
Η Λέμφος είναι εξειδικευμένος χώρος φυσικοθεραπευτικής υποστήριξης στην Αθήνα για λεμφική παροχέτευση, λεμφική μάλαξη, λεμφοίδημα και λοιπά οιδήματα.
Η προσέγγιση βασίζεται σε αξιολόγηση, Manual Lymph Drainage (MLD), στοιχεία Complete Decongestive Therapy (CDT), συμπίεση όπου χρειάζεται, εξατομικευμένες οδηγίες και εκπαίδευση για καθημερινή αυτοφροντίδα.
Ο χώρος βρίσκεται στη Λουκά Μπέλλου 4, κοντά στο μετρό Πανόρμου και στους Αμπελόκηπους. Η λειτουργία γίνεται κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού.
Ραντεβού κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης: 693 784 5333
Τι είναι η λεμφική παροχέτευση
Η λεμφική παροχέτευση, γνωστή και ως Manual Lymph Drainage (MLD), είναι εξειδικευμένη χειροθεραπευτική τεχνική που εφαρμόζεται με ήπιους, αργούς και στοχευμένους χειρισμούς.
Δεν είναι χαλαρωτικό μασάζ ευεξίας. Εφαρμόζεται με συγκεκριμένη λογική, κατεύθυνση και ένταση, με στόχο την υποστήριξη της λεμφικής ροής και τη διαχείριση οιδήματος, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη.
Στη Λέμφος, η λεμφική παροχέτευση εντάσσεται σε φυσικοθεραπευτικό πλάνο που προσαρμόζεται στο ιστορικό, στην εικόνα του οιδήματος και στις ανάγκες κάθε ασθενούς.
Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βοηθήσει
Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να ενταχθεί σε εξατομικευμένο φυσικοθεραπευτικό πλάνο σε περιπτώσεις όπου υπάρχει οίδημα ή διαταραχή στη λεμφική ροή.
Συχνά εφαρμόζεται σε περιπτώσεις λεμφοιδήματος, οιδήματος άνω άκρου μετά από χειρουργείο μαστού, πρησμένων ποδιών ή οιδήματος κάτω άκρων, φλεβολεμφοστατικού οιδήματος, λιποιδήματος, μετατραυματικού ή μετεγχειρητικού οιδήματος.
Πριν από οποιαδήποτε θεραπευτική παρέμβαση προηγείται αξιολόγηση. Αν υπάρχουν ξαφνική επιδείνωση, έντονος πόνος, ερυθρότητα, θερμότητα, πυρετός ή άλλη απότομη αλλαγή στην εικόνα του άκρου, χρειάζεται πρώτα επικοινωνία με ιατρό.
Πώς γίνεται η πρώτη επίσκεψη
Η πρώτη επίσκεψη ξεκινά με συζήτηση του ιστορικού, των συμπτωμάτων και της περιοχής όπου εμφανίζεται το οίδημα. Στόχος είναι να γίνει σωστή αξιολόγηση πριν οργανωθεί οποιοδήποτε πλάνο φυσικοθεραπευτικής υποστήριξης.
Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να συζητηθούν θέματα όπως Manual Lymph Drainage (MLD), στοιχεία Complete Decongestive Therapy (CDT), συμπίεση, ασκήσεις, φροντίδα δέρματος, καθημερινές συνήθειες και οδηγίες αυτοφροντίδας.
Αν υπάρχουν ιατρικές οδηγίες, εξετάσεις ή γνωμάτευση από θεράποντα ιατρό, είναι χρήσιμο να προσκομιστούν στην πρώτη επίσκεψη.
Τι περιλαμβάνει το θεραπευτικό πλάνο
Το θεραπευτικό πλάνο δεν είναι ίδιο για όλους. Προσαρμόζεται στο ιστορικό, στην εικόνα του οιδήματος, στην καθημερινότητα του ασθενούς και στις σχετικές ιατρικές οδηγίες, όπου υπάρχουν.
Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να περιλαμβάνει Manual Lymph Drainage (MLD), στοιχεία Complete Decongestive Therapy (CDT), συμπιεστική περίδεση ή συμβουλευτική για συμπιεστικά ενδύματα, ήπιες ασκήσεις, φροντίδα δέρματος και εκπαίδευση σε πρακτικές καθημερινής αυτοφροντίδας.
Στόχος δεν είναι να δοθεί μια γενική υπόσχεση μόνιμης ίασης, αλλά να οργανωθεί ένα ασφαλές και ρεαλιστικό πλάνο για αποσυμφόρηση όπου ενδείκνυται, καλύτερη διαχείριση, λειτουργικότητα και συντήρηση του αποτελέσματος.
MLD και CDT
MLD σημαίνει Manual Lymph Drainage, δηλαδή δια χειρός λεμφική παροχέτευση. Είναι τεχνική που εφαρμόζεται με ήπιους, ρυθμικούς και στοχευμένους χειρισμούς, ανάλογα με την περιοχή και την εικόνα του οιδήματος.
CDT σημαίνει Complete Decongestive Therapy, δηλαδή ολοκληρωμένη αποσυμφορητική θεραπεία. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να περιλαμβάνει λεμφική παροχέτευση, συμπιεστική περίδεση ή συμπιεστικά ενδύματα, ασκήσεις, φροντίδα δέρματος και εκπαίδευση του ασθενούς.
Η επιλογή των τεχνικών δεν γίνεται γενικά, αλλά μετά από αξιολόγηση και με βάση τις ανάγκες κάθε ασθενούς. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν ιατρικές οδηγίες ή περιορισμοί, το πλάνο προσαρμόζεται ανάλογα.
Λεμφική παροχέτευση και λεμφοίδημα
Το λεμφοίδημα είναι συνήθως χρόνια κατάσταση που σχετίζεται με διαταραχή στη λεμφική κυκλοφορία. Μπορεί να εμφανιστεί σε άνω ή κάτω άκρο και να είναι πρωτοπαθές ή δευτεροπαθές, όπως μετά από χειρουργείο, αφαίρεση λεμφαδένων, ακτινοθεραπεία, τραυματισμό ή άλλους παράγοντες.
Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να αποτελέσει μέρος ενός εξατομικευμένου φυσικοθεραπευτικού πλάνου για τη διαχείριση του λεμφοιδήματος, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη. Στόχος είναι η αξιολόγηση, η αποσυμφόρηση όπου ενδείκνυται, η καλύτερη καθημερινή διαχείριση και η εκπαίδευση του ασθενούς.
Σε αρκετές περιπτώσεις, η διαχείριση του λεμφοιδήματος χρειάζεται συντήρηση ανά διαστήματα, σωστή χρήση συμπίεσης όπου έχει συστηθεί, φροντίδα δέρματος, άσκηση και παρακολούθηση αλλαγών στην εικόνα του άκρου.
Λεμφική παροχέτευση μετά από χειρουργείο μαστού
Μετά από χειρουργείο μαστού, αφαίρεση λεμφαδένων ή ακτινοθεραπεία, μπορεί να επηρεαστεί η λεμφική παροχέτευση της περιοχής και να εμφανιστεί οίδημα στο άνω άκρο, αίσθημα βάρους, τάση, δυσκολία στην κίνηση ή αλλαγή στην καθημερινή χρήση του χεριού.
Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να ενταχθεί σε φυσικοθεραπευτικό πλάνο υποστήριξης, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη. Η προσέγγιση ξεκινά με αξιολόγηση του ιστορικού, της περιοχής και των συμπτωμάτων.
Στόχος είναι η ασφαλής διαχείριση του οιδήματος, η καλύτερη λειτουργικότητα του άκρου, η εκπαίδευση σε πρακτικές αυτοφροντίδας και η συντήρηση του αποτελέσματος όπου χρειάζεται.
Πρησμένα πόδια και οίδημα κάτω άκρων
Τα πρησμένα πόδια ή το οίδημα κάτω άκρων μπορεί να εμφανιστούν για διαφορετικούς λόγους, όπως πολύωρη ορθοστασία ή καθιστή θέση, φλεβική επιβάρυνση, λεμφική δυσλειτουργία, μετεγχειρητική ή μετατραυματική επιβάρυνση, αλλά και άλλες ιατρικές αιτίες που χρειάζονται έλεγχο.
Ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει πρήξιμο στα πέλματα, στους αστραγάλους ή στις γάμπες, αίσθημα βάρους, τάση, δυσκολία στην εφαρμογή παπουτσιών ή κάλτσας, ή επιδείνωση του πρηξίματος μετά από αρκετές ώρες ορθοστασίας.
Η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη ξεκινά με αξιολόγηση της εικόνας, του ιστορικού και των καθημερινών παραγόντων που μπορεί να επιβαρύνουν το οίδημα. Αν υπάρχει σχετική ένδειξη, η λεμφική παροχέτευση μπορεί να ενταχθεί σε εξατομικευμένο πλάνο μαζί με οδηγίες κίνησης, ανάρροπη θέση, φροντίδα δέρματος και συμβουλευτική για συμπίεση όπου χρειάζεται.
Συμπιεστικά ενδύματα και καθημερινή διαχείριση
Τα συμπιεστικά ενδύματα μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό μέρος της διαχείρισης λεμφοιδήματος ή άλλων οιδηματικών καταστάσεων, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη.
Μπορεί να αφορούν μανίκι, γάντι, κάλτσα, καλσόν ή άλλο ειδικό ένδυμα, ανάλογα με την περιοχή, την εικόνα του οιδήματος και τις ανάγκες του ασθενούς.
Η σωστή επιλογή, εφαρμογή και χρήση συμπίεσης είναι σημαντική, γιατί η ακατάλληλη εφαρμογή μπορεί να είναι άβολη ή να μην προσφέρει την υποστήριξη που χρειάζεται. Για τον λόγο αυτό, η συμβουλευτική γίνεται εξατομικευμένα και σε συνδυασμό με το συνολικό πλάνο διαχείρισης.
Στόχος είναι ο ασθενής να γνωρίζει πώς να χρησιμοποιεί το ένδυμα σωστά, πότε να το αφαιρεί, ποια σημεία χρειάζονται προσοχή και πότε χρειάζεται επανέλεγχος.
Ραντεβού και πρόσβαση
Η Λέμφος λειτουργεί κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού, ώστε κάθε επίσκεψη να γίνεται με τον απαραίτητο χρόνο για αξιολόγηση, συζήτηση και εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική υποστήριξη.
Ο χώρος βρίσκεται στη Λουκά Μπέλλου 4, Αθήνα 115 24, κοντά στο μετρό Πανόρμου και στην περιοχή των Αμπελοκήπων.
Στην είσοδο υπάρχουν σκαλιά, επομένως η πρόσβαση με αναπηρικό αμαξίδιο δεν είναι εύκολη. Η στάθμευση στην περιοχή είναι περιορισμένη, οπότε προτείνεται να υπάρχει λίγος επιπλέον χρόνος πριν από το ραντεβού.
Για ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 693 784 5333 ή να στείλετε email στο info@lemfiki.gr .
© Λέμφος 2026