︎

Πρησμένα Πόδια


Τα πρησμένα πόδια ή το οίδημα κάτω άκρων μπορεί να εμφανιστούν για διαφορετικούς λόγους, όπως πολύωρη ορθοστασία ή καθιστή θέση, φλεβική επιβάρυνση, λεμφική δυσλειτουργία, μετεγχειρητική ή μετατραυματική επιβάρυνση, αλλά και άλλες ιατρικές αιτίες που χρειάζονται έλεγχο.

Ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει πρήξιμο στα πέλματα, στους αστραγάλους ή στις γάμπες, αίσθημα βάρους, τάση, δυσκολία στην εφαρμογή παπουτσιών ή κάλτσας, ή επιδείνωση του πρηξίματος μετά από αρκετές ώρες ορθοστασίας.

Στη Λέμφος, στην Αθήνα, η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη ξεκινά με αξιολόγηση της εικόνας, του ιστορικού και των καθημερινών παραγόντων που μπορεί να επιβαρύνουν το οίδημα.

Ραντεβού κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης: 693 784 5333


Πότε μπορεί να εμφανιστεί οίδημα κάτω άκρων


Το οίδημα κάτω άκρων μπορεί να σχετίζεται με πολύωρη ορθοστασία, καθιστική θέση, φλεβική επιβάρυνση, λεμφική δυσλειτουργία, μετατραυματική ή μετεγχειρητική κατάσταση, αλλά και με παθολογικούς παράγοντες που χρειάζονται ιατρική διερεύνηση.

Η εικόνα μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο. Σε κάποιες περιπτώσεις το πρήξιμο εμφανίζεται στο τέλος της ημέρας, ενώ σε άλλες μπορεί να είναι πιο επίμονο ή να συνδυάζεται με αίσθημα βάρους, τάση, πόνο ή δυσκολία στην κίνηση.

Η σωστή αξιολόγηση είναι σημαντική, ώστε να εκτιμηθεί αν υπάρχει ένδειξη για φυσικοθεραπευτική υποστήριξη ή αν χρειάζεται προηγούμενη ιατρική εκτίμηση.


Πώς μπορεί να βοηθήσει η λεμφική παροχέτευση


Η λεμφική παροχέτευση μπορεί να ενταχθεί σε εξατομικευμένο φυσικοθεραπευτικό πλάνο όταν υπάρχει σχετική ένδειξη και αφού προηγηθεί αξιολόγηση της εικόνας και του ιστορικού.

Στόχος είναι η υποστήριξη της αποσυμφόρησης όπου ενδείκνυται, η καλύτερη καθημερινή διαχείριση, η λειτουργικότητα και η εκπαίδευση του ασθενούς σε πρακτικές που μπορεί να εφαρμόζει με ασφάλεια στην καθημερινότητά του.

Η προσέγγιση δεν είναι ίδια για όλους. Προσαρμόζεται στην αιτία του οιδήματος, στη διάρκεια των συμπτωμάτων, στις καθημερινές συνήθειες, στις ανάγκες του ασθενούς και στις σχετικές ιατρικές οδηγίες, όπου υπάρχουν.


Τι μπορεί να περιλαμβάνει το πλάνο υποστήριξης


Ανάλογα με την περίπτωση, το πλάνο μπορεί να περιλαμβάνει Manual Lymph Drainage (MLD), στοιχεία Complete Decongestive Therapy (CDT), ήπιες ασκήσεις, οδηγίες για κίνηση μέσα στην ημέρα, ανάρροπη θέση, φροντίδα δέρματος και συμβουλευτική για συμπίεση όπου χρειάζεται.

Σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να χρειαστούν συμπιεστικές κάλτσες, καλσόν ή άλλο ειδικό ένδυμα, πάντα ανάλογα με την εικόνα του οιδήματος, την περιοχή και τις σχετικές οδηγίες που υπάρχουν.

Η επιλογή των τεχνικών και των οδηγιών γίνεται εξατομικευμένα, με στόχο ένα ασφαλές και ρεαλιστικό πλάνο διαχείρισης.


Πότε χρειάζεται επικοινωνία με ιατρό


Αν το πρήξιμο εμφανιστεί ξαφνικά, αφορά κυρίως το ένα πόδι, συνοδεύεται από έντονο πόνο, ερυθρότητα, θερμότητα, πυρετό, δύσπνοια, έντονη κόπωση ή απότομη αλλαγή στην εικόνα του άκρου, χρειάζεται άμεση επικοινωνία με ιατρό.

Η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη δεν αντικαθιστά την ιατρική διάγνωση ή παρακολούθηση. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν καρδιολογικά, αγγειακά, νεφρολογικά, ηπατικά ή άλλα παθολογικά ζητήματα, χρειάζεται πρώτα η κατάλληλη ιατρική καθοδήγηση.


Συντήρηση και καθημερινή διαχείριση


Η καθημερινή διαχείριση μπορεί να περιλαμβάνει ήπια κίνηση, μικρά διαλείμματα από την ορθοστασία ή την παρατεταμένη καθιστή θέση, ανάρροπη θέση, φροντίδα δέρματος και παρακολούθηση αλλαγών στην εικόνα των κάτω άκρων.

Όταν έχει συστηθεί συμπίεση, είναι σημαντικό ο ασθενής να γνωρίζει πώς να χρησιμοποιεί σωστά το συμπιεστικό ένδυμα, πότε να το αφαιρεί και ποια σημεία χρειάζονται προσοχή.

Η συνέπεια στις οδηγίες και η επανεκτίμηση όταν χρειάζεται μπορούν να βοηθήσουν στη μακροχρόνια διαχείριση του οιδήματος.


Ραντεβού για πρησμένα πόδια στην Αθήνα


Η Λέμφος βρίσκεται στη Λουκά Μπέλλου 4, Αθήνα 115 24, κοντά στο μετρό Πανόρμου και στην περιοχή των Αμπελοκήπων.

Η λειτουργία γίνεται κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού, ώστε κάθε επίσκεψη να πραγματοποιείται με τον απαραίτητο χρόνο για αξιολόγηση, συζήτηση του ιστορικού και εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική υποστήριξη.

Στην είσοδο υπάρχουν σκαλιά, επομένως η πρόσβαση με αναπηρικό αμαξίδιο δεν είναι εύκολη. Η στάθμευση στην περιοχή είναι περιορισμένη, οπότε προτείνεται να υπάρχει λίγος επιπλέον χρόνος πριν από το ραντεβού.

Για ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 693 784 5333 ή να στείλετε email στο info@lemfiki.gr.
︎
© Λέμφος 2026