︎

Ορθοστατικό Οίδημα και Φυσικοθεραπευτική Υποστήριξη


Το ορθοστατικό οίδημα μπορεί να εμφανιστεί μετά από πολλές ώρες ορθοστασίας ή παρατεταμένης καθιστής θέσης. Συχνά παρατηρείται στα κάτω άκρα, κυρίως στους αστραγάλους, στις γάμπες ή στα πέλματα, και μπορεί να συνοδεύεται από αίσθημα βάρους ή τάσης.

Η εικόνα μπορεί να διαφέρει από άνθρωπο σε άνθρωπο και χρειάζεται σωστή αξιολόγηση, ειδικά όταν το πρήξιμο είναι έντονο, επιμένει, αφορά κυρίως το ένα άκρο ή συνοδεύεται από πόνο, ερυθρότητα, θερμότητα ή απότομη επιδείνωση.

Στη Λέμφος, στην Αθήνα, η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη ξεκινά με αξιολόγηση της εικόνας, του ιστορικού και των καθημερινών παραγόντων που μπορεί να επιβαρύνουν το οίδημα.

Ραντεβού κατόπιν τηλεφωνικής συνεννόησης: 693 784 5333


Τι είναι το ορθοστατικό οίδημα


Το ορθοστατικό οίδημα είναι πρήξιμο που εμφανίζεται ή επιδεινώνεται μετά από παρατεταμένη ορθοστασία ή καθιστή θέση. Συνήθως γίνεται πιο αισθητό προς το τέλος της ημέρας και μπορεί να υποχωρεί με ξεκούραση, κίνηση ή ανάρροπη θέση.

Μπορεί να σχετίζεται με τη βαρύτητα, τη μειωμένη μυϊκή ενεργοποίηση των κάτω άκρων κατά την ακινησία, τη φλεβική επιστροφή και άλλους καθημερινούς παράγοντες.

Η σωστή αξιολόγηση είναι σημαντική, ώστε να εκτιμηθεί αν πρόκειται για απλή ορθοστατική επιβάρυνση ή αν χρειάζεται περαιτέρω ιατρικός έλεγχος.


Πότε μπορεί να εμφανιστεί


Το ορθοστατικό οίδημα μπορεί να εμφανίζεται σε ανθρώπους που περνούν πολλές ώρες όρθιοι ή καθιστοί, όπως σε εργασία γραφείου, πολύωρη οδήγηση, ταξίδια, επαγγέλματα με ορθοστασία ή περιόδους μειωμένης κίνησης.

Ο ασθενής μπορεί να παρατηρήσει πρήξιμο στους αστραγάλους ή στα πέλματα, αίσθημα βάρους, τάση, δυσκολία στην εφαρμογή παπουτσιών ή κάλτσας, και ανάγκη να σηκώσει τα πόδια ψηλά στο τέλος της ημέρας.

Η εικόνα χρειάζεται προσοχή όταν το πρήξιμο δεν υποχωρεί, είναι μονόπλευρο, εμφανίζεται ξαφνικά ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα.


Πώς μπορεί να βοηθήσει η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη


Η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη μπορεί να βοηθήσει στην καλύτερη καθημερινή διαχείριση του οιδήματος, όταν υπάρχει σχετική ένδειξη και αφού προηγηθεί αξιολόγηση.

Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να δοθούν οδηγίες για ήπια κίνηση, μικρά διαλείμματα μέσα στην ημέρα, ανάρροπη θέση, ενεργοποίηση των κάτω άκρων, φροντίδα δέρματος και παρακολούθηση αλλαγών στην εικόνα του οιδήματος.

Σε περιπτώσεις όπου συνυπάρχει λεμφική ή φλεβική επιβάρυνση, μπορεί να συζητηθεί η ένταξη λεμφικής παροχέτευσης ή συμβουλευτικής για συμπίεση, πάντα εξατομικευμένα.


Τι μπορεί να περιλαμβάνει το πλάνο υποστήριξης


Το πλάνο μπορεί να περιλαμβάνει αξιολόγηση της εικόνας του οιδήματος, οδηγίες για καθημερινή κίνηση, ασκήσεις ενεργοποίησης, ανάρροπη θέση, συμβουλές για αποφυγή παρατεταμένης ακινησίας και εκπαίδευση στην αυτοφροντίδα.

Όπου υπάρχει σχετική ένδειξη, μπορεί να συζητηθεί η χρήση συμπιεστικών καλτσών ή καλσόν, πάντα με βάση την εικόνα του ασθενούς και τις οδηγίες που μπορεί να υπάρχουν από θεράποντα ιατρό.

Στόχος είναι ένα πρακτικό και ρεαλιστικό πλάνο που να μπορεί να εφαρμοστεί στην καθημερινότητα, χωρίς υπερβολικούς περιορισμούς.


Πότε χρειάζεται επικοινωνία με ιατρό


Αν το πρήξιμο εμφανιστεί ξαφνικά, αφορά κυρίως το ένα πόδι, συνοδεύεται από έντονο πόνο, ερυθρότητα, θερμότητα, πυρετό, δύσπνοια, αλλαγή χρώματος στο άκρο ή απότομη επιδείνωση, χρειάζεται άμεση επικοινωνία με ιατρό.

Η φυσικοθεραπευτική υποστήριξη δεν αντικαθιστά την ιατρική διάγνωση ή παρακολούθηση. Σε περιπτώσεις όπου υπάρχουν καρδιολογικά, αγγειακά, νεφρολογικά ή άλλα παθολογικά ζητήματα, χρειάζεται πρώτα η κατάλληλη ιατρική καθοδήγηση.


Ραντεβού για ορθοστατικό οίδημα στην Αθήνα


Η Λέμφος βρίσκεται στη Λουκά Μπέλλου 4, Αθήνα 115 24, κοντά στο μετρό Πανόρμου και στην περιοχή των Αμπελοκήπων.

Η λειτουργία γίνεται κατόπιν τηλεφωνικού ραντεβού, ώστε κάθε επίσκεψη να πραγματοποιείται με τον απαραίτητο χρόνο για αξιολόγηση, συζήτηση του ιστορικού και εξατομικευμένη φυσικοθεραπευτική υποστήριξη.

Στην είσοδο υπάρχουν σκαλιά, επομένως η πρόσβαση με αναπηρικό αμαξίδιο δεν είναι εύκολη. Η στάθμευση στην περιοχή είναι περιορισμένη, οπότε προτείνεται να υπάρχει λίγος επιπλέον χρόνος πριν από το ραντεβού.

Για ραντεβού μπορείτε να καλέσετε στο 693 784 5333 ή να στείλετε email στο info@lemfiki.gr.
︎
© Λέμφος 2026